Musik während der Arbeit

Wie beeinflusst Musik unsere Produktivität? Welche Musik sollte man laut Wissenschaft hören, um sich besser zu konzentrieren? Hier findet ihr erste Einblicke zu Musik und Produktivität und auch gleich ein paar nette Playlists, die euch durch den Arbeitstag tänzeln lassen!

Wissenschaftliche Erkenntnisse in aller Kürze

Verschiedene wissenschaftliche Studien (besonders in Asien) haben Hintergrund für mehr Konzentration in Kombination mit Musik untersucht. Die ersten Ergebnisse sind:

  • Musik sollte rein instrumental sein = Musik mit Gesang/Text kann unsere Aufmerksamkeit auf den Text lenken
  • man sollte die Musik weder hassen noch lieben = sie sollte uns gleichgültig sein
  • unaufgeregte Musik = sie sollte uns emotional nicht aufwühlen

Fazit: Musik, die uns innerlich aufwühlt oder mit Gesang zu sehr vom konzentrierten Arbeiten ablenkt, sollte während der Arbeit vermieden werden. Hier bietet sich instrumentale Musik an, die uns am besten gleichgültig ist.

Welche Musik hört ihr während der Arbeit? Wie fühlt ihr euch dabei? Aufgeregt oder verschwindet die Musik eher im Hintergrund? Testet es doch gerne einfach mal aus und vergleicht es mit den Playlist, hier unten!

 

Playlists für den Arbeitsalltag ♫

Hier einige Musik-Tipps für produktive Stunden. Diese Liste kann gerne erweitert werden 🙂

 

Quellen

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21508527/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19759431/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22523045/